Студия фитнеса на батутах "Bomb Jumping"

Jumping fitness‍♀️
Что это, для кого и зачем?

Jumping fitness (или фитнес на батутах) - программа фитнеса, включающая в себя интенсивные прыжки на специальных мини-батутах
⠀
Данное направление подходит людям всех возрастов, главное правильно подобрать нагрузку☝
⠀
➡️Для чего же нужна такая тренировка? .
✨Снижение веса (до 1000 ккал за тренировку!);
✨Активизация процессов обмена веществ;
✨Укрепление коленных и голеностопных суставов;
✨Профилактика плоскостопия;
✨Повышение мышечного тонуса;
✨Тренировка вестибулярного аппарата;
✨Физические нагрузки вызывают прилив гормонов счастья;
⠀
◾️Длительность тренировки - 1 час⏰ Помимо прыжков на батутах(35-40 мин), в тренировку включены силовые упражнения и растяжка
⠀
Рады ответить на все интересующие вопросы❤️
Телефон +7(996)127-71-14